timeplan

gjelder fra 09.01.2023 - se forklaringer under
MANDAG TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG SØNDAG

JUNIOR VG
16:45 - 17:40
Marte

Kata LL
16:00 - 17:30
Fredrik / Kjetil

BARN MP 1
16:40 - 17:25
Maria

BARN NB
16:45 - 17:35
Ingrid

JUNIOR NB+
JUNIOR MP-A

16:40 - 17:25
Dolf

EGENTRENING
ALLE
12:00 - 14:00

KATA KONKURRANSE 
17:00 - 18:30
Maren

SENIOR VG-A
17:45 - 18:55
Marte

JUNIOR MP-B
17:30 - 18:15
Victor

BARN MP-2
17:30 - 18:15
Maria

SENIOR VG-B
17:45 - 18:55
Ingrid

JUNIOR MP-C
17:30 - 18:15
Dolf

KUMITE SR
19:00 - 20:10
Fredrik

JUNIOR NB
18:20 - 19:05
Victor

KIHON/KUMITE
18:20 - 19:35
Kjetil

DAN PARTI
19:00 - 20:10
Fredrik

KATA/KUMITE
18:20 - 19:35
Rullering

SENIOR NB-A
20:15 - 21:15
Victor

JUNIOR VG
19:10 - 20:20
Victor

SENIOR VG-A
19:45 - 21:00
Kjetil

SENIOR NB-B
20:15 - 21:15
Dolf

Forkortelser: NB = NyBegynnere   |   MP = MellomParti   |   VG = VidereGående   |   SR = Senior   |   LL = LandsLaget

barn (6 - 8 år)

BARN NB Hvitt belte
BARN MP 1: Rød stripe
BARN MP 2: Gul stripe.

junioR NB (9 - 12 år)

JUNIOR NB: Hvitt, gul stripe.

junioR MP & VG ( opp til 12 år)

JUNIOR MP-A: Gult belte.
JUNIOR MP-B: Gult, oransje og grønt belte.
JUNIOR MP-C: Oransje, grønt, blått og lilla belte.
JUNIOR VG: Blått, lilla, brunt og svart belte.

senior (13 år og oppover)

SENIOR NB-A: Hvitt, gult, oransje og grønt belte.
SENIOR NB-B: Hvitt, gult, og oransje belte.
SENIOR VG-A: Blått, lilla, brunt og svart belte. Om onsdagen er nedre aldersgrense 35 år for å delta. Om mandagen kan alle over 13 år delta. 
SENIOR VG-B: Grønt, blått, lilla og brunt belte.

spesial partier

DAN PARTI: Alle med svart belte.
KATA KONKURRANSE: Oransje, grønt, blått, lilla, brun og svartbelter, 12-19 år. For alle som ønsker å konkurrere. Hver partallsuke.
KATA LL: Landslagsutøvere med rekrutter.
KATA/KUMITE: Alle brunt og svart belte jr/sr, og alle med oransje, grønt, blått og lilla over 12 år.
KUMITE SR: Alle med blått, lilla, brunt og svart belte.
KIHON/KUMITE: Alle brunt og svart belte jr/sr, og alle med oransje, grønt, blått og lilla over 12 år. Øvre aldersgrense er 35 år.