Karate er en treningsform som kombinerer styrke, utholdenhet og smidighet. Her blir du en del av et stort og sosialt fellesskap der alle heier på hverandre. Du opplever mestring, bygger selvtillit og lærer nyttig selvforsvar.
Tren med andre på samme nivå
I Bjørgvin Karateklubb kan du trene sammen med andre voksne og barn på ditt nivå, uansett alder og fysisk form. Våre utdannede og erfarne instruktører hjelper deg å utvikle deg i ditt eget tempo – enten du vil trene for mosjon, satse med høy intensitet eller konkurrere.
Unikt sosialt miljø
Hos oss får du et trygt og inkluderende fellesskap bygget på respekt og felles verdier. I tillegg til gode treningsøkter arrangerer vi også sosiale aktiviteter som gir vennskap og samhold utenfor matta.
En av Norges største karateklubber
Vi er en av Norges største og mest meritterte klubber. Som utøver kan du delta på treningssamlinger og konkurranser lokalt, nasjonalt og internasjonalt. Vi arrangerer også egne treningssamlinger og stevner.
2 ukers GRATIS TRENING
Er du 13 år eller eldre kan du bare møte opp uanmeldt og se på, eller delta på treningen en av følgende dager:
- Mandag kl. 20:15 – 21:15
- Torsdag kl. 20:15 – 21:15
Alternativt kan du fylle ut vårt påmeldingsskjema under. Da blir instruktør varslet slik at han eller hun kan sette av tid til en prat etter treningen.
Gi beskjed om du kommer
Obs! Som nybegynner trener du i vanlig treningstøy; t-skjorte/topp og tights/joggebukse. Ingenting på føttene, vi trener barfot.
Hvorfor trene karate?
- Total workout Karatetrening aktiverer alle muskelgrupper, bygger styrke, smidighet og fart
- Trener både hode og kropp Karate trener både hode og kropp. Regelmessig trening gir bedre helse, økt fokus og mer overskudd i hverdagen.
- Mestringsfølelse Med karate lærer du koordinasjon, presisjon, fysisk balanse og styrke. Karate gir deg mestringsfølelse, økt selvrespekt og større tro på deg selv for hvert nytt nivå du mestrer.
- Nye vennskap I karatemiljøet treffer du nye venner som du vil utvikle livslange vennskap med.
- Utfordrer deg selv Med ydmykhet, tillit, respekt og selvdisiplin i treningsalen endrer karate din holdning og væremåte ved å utfordre din konsentrasjon, viljestyrke, selvinnsikt og selvbevissthet.
- Selvforsvar Karate gir deg trygghet i hverdagen. Du lærer både effektive teknikker og hvordan du kan unngå ubehagelige situasjoner.
- Trening for hele familien Karate er en av få aktiviteter som hele familien kan gjøre sammen. I stedet for å sitte på sidelinjen og se ditt barn trene, begynn å trene du også! Få innsikt i og forståelse for idretten ditt barn har valgt. Det er utrolig kjekt å kunne dele mestringen mot nye mål sammen.