Gjennom våre kurs for juniorer ønsker vi å gi en innføring i karate på en lærerik og motiverende måte. Dere vil få oppleve treningsglede, mestring og få nye venner i et trygt og sosialt miljø.
Trening skal være gøy
Det vil bli undervisning av grunnteknikker, selvforsvarstrening, trening med pads og sparkeputer på en gøyal og god måte. Det blir allsidig styrketrening for å styrke kroppen og bedre utholdenheten.
Mange fordeler
Karate gir også mange andre gode fordeler enn bare det fysiske. Gjennom vår trening vil karate også bidra til bedre selvtillit, trygghet, tålmodighet og gjensidig respekt.
Unngå vold og utagerende adferd
Målet vårt er ikke å slåss, men å utvikle oss som mennesker. Et kjent uttrykk i karate er at «det ikke finnes et første angrep i karate». Med god og systematisk trening finner man roen og tryggheten som trengs for å komme seg ut av vanskelige situasjoner.
Plass til alle
For de som ønsker å konkurrere, arrangerer vi jevnlig stevner der utøverne får muligheten til å vise frem karateferdighetene sine. Det fine med karate er det individuelle aspektet: Hver og en kan utvikle seg og vise fremgang i sitt eget tempo, uavhengig av andre. Hos oss er det plass til alle. Alle våre instruktører er utdannede og lisensierte, noe som gir trygge rammer og gjør at du får mest mulig ut av treningen.
Hvorfor trene karate?
- Fremmer selvdisiplin - Barn som trener kampsport blir minnet på hvor viktig det er med selvdisiplin.
- Styrker sosiale ferdigheter - Barna arbeider sammen for å lære nye ting og for å oppnå sine mål. Dette fremmer kameratskap, som igjen fører til at barna drives til å bygge sine ferdigheter sammen.
- Oppmuntrende fysisk aktivitet – Å få et barn med på karate, kan endre en stillesittende livsstil og inspirere til å være i bevegelse.
- Forbedre lytteferdighet – Gjennom instruksjon og trening vil en forbedre sine lytteferdigheter.
- Lære å sette seg mål og oppnå dem – Karate er basert rundt et prestasjonssystem av fargede belter som kjennetegner utøverens grad av dyktighet. Når barn jobber mot en ny grad, tilegner de seg verdifull lærdom om innstilling og det å nå sine mål.
- Økt selvtillit – Selvtillit kommer med prestasjon. Nivået på selvfølelsen vil få et løft med hver ny bevegelse barnet mestrer og hver beltegrad som oppnås.
- Innstilling og respekt – Det å trene karate vil lære barna respekt for andre og seg selv.
- Fri deltakelse Fri deltakelse på alle cuper og konkurranser, og på de fleste sosiale arrangementer som arrangeres av klubben.
Gratis karatedrakt!
Gratis karatedrakt til alle nybegynnere barn.
2 ukers gratis trening
Hvis du fyller ut vårt påmeldingsskjema blir instruktør varslet slik at han eller hun kan sette av tid til en prat før eller etter treningen.
Trening for barn i alderen 9 til 12 år er:
- Tirsdag kl. 19:00 – 20:00
- Fredag kl. 16:30 – 17:25
Hvor mye koster det?
Se pris og betingelser her.
Velkommen til Bjørgvin karateklubb.
Registrer ditt barn
Obs! Som nybegynnere trener barna i vanlig treningstøy; t-skjorte/topp og tights/joggebukse. Ingenting på føttene. Vi trener barfot.